Rozhovory |
Historie yogy |
Ásana v detailu |
Yoga v běžném životě |
Yoga a zdraví |
Pranayama |
Tchaj-ťi Čchi-kung 5 elementů |
Čtení o Iyengar józe
16.01.2017 04:50
Chcete mít bystré oči, alabastrovou pleť, pružnou chůzi? Potřebujete prohloubit svou tvořivost a lépe pracovat s intuicí? Rádi byste se cítili fit a plní energie?
Vyzkoušejte univerzální, staletími prověřený lék - čchi-kung.
Čchi-kung je prastará forma cvičení a meditace, která uklidňuje mysl...
05.03.2015 15:04
Co je restorativní jóga?
Restorativní jóga vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit, či znovu nastolit rovnováhu. Je to druh jógy, který se využívá pro dosažení fyzického, mentálního i emočního uvolnění. Používají se pomůcky, které podporují udržení rovnováhy, a...
08.01.2015 22:32
Autor: John Schumacher
Publikováno na: Iyengar yoga National Association of US
https://iynaus.org/articles-essays/alignment
Překlad: Jana Chadimová, 05/2013
Zarovnání je ústředním pilířem při praxi Iyengar Yogy. Často vnímáme téma zarovnání v souvislosti s nastavením těla a jeho...
06.01.2015 21:53
Geeta S. Iyengar je nejstarší dcera B.K.S. Iyengara a v současnosti je ředitelkou Ramamani Iyengar Memorial Institute (RIMY) společně se svým bratrem Prashantem S.Iyengarem. Geeta se ve výuce zaměřuje na specifickou anatomii a fyziologii žepoporodních depresí a menopausy....
06.01.2015 09:38
Možná jste o něm nikdy neslyšeli, ale Sri Tirumalai Krishnamacharya ovlivnil a možná dokonce vynalezl yogu, kterou právě cvičíte.Autor: Fernando Pagés Ruiz, cca 2001Překlad: Jana Chadimová 03/2012Ať již praktikujete dynamické série Pattabhiho Joise, propracované pozice podle Iyengara, klasické...
06.01.2015 09:32
Po staletí byl dech a dýchání u člověka i jiných živých tvorů zkoumán nejen jogíny v yogové tradici, ale i taoistickými mudrci, mistry taijiquan a qigongu, lékaři čínské i západní medicíny, buddhisty i dalšími mistry ať již z pohledu meditace či ustání dechu v okamžiku smrti a...
06.01.2015 09:00
Autor: shaynebance, https://www.abc-of-yoga.com/beginnersguide/yogahistory.asp Překlad: Jana Chadimová, 6/2011Možná už máme nějakou představu o čem yoga je, ale abychom jí lépe porozuměli, je dobré vědět odkud yoga vzešla a jaké jsou její kořeny a počátky, což nám pomůže si uvědomit tuto bohatou...
06.01.2015 00:21
Autorka: Julie GudmestadPřeklad: Jana Chadimová, 07/2013Zdroj: Yoga Journal, 10/2007Abyste ve stoji na ramenou vynesli své tělo vysoko do oblak, tlačte paže silně do zeměTaké někdy v Sarvangasaně (stoj na ramenou) trpíte s pocitem, že nohy váží asi tunu, paže vás absolutně neunesou,...
06.01.2015 00:18
Autorka: Julie Gudmestad
Překlad: Jana Chadimová 05/2013
Zdroj: Yoga Journal, June 2007, str. 109
Máte-li jen chvilku na svou denní praxi, které pozice vyberete? Ať už zvolíte jednoduchou Adho Mukha Svanasana (pes hlavou dolů), párové obrácené pozice (inverze) Sirsasana (stoj na hlavě) a...
06.01.2015 00:15
Adhah - dolůMukha - obličejSvana - pesAsana - poziceAutorka: Julie GudmestadPřeklad: Jana Chadimová, 06/2013Zdroj: www.gudmestadyoga.com , publikováno pro Yoga journalNa hodině jste již mnohokrát slyšeli, že v Adho Mukha Svanasana (Psovi hlavou dolů) byste měli externě rotovat svá ramena....
Kontakt
yoga praha